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알콜중독을 벗어나기 위한 대체 요법 5가지

알콜중독을 벗어나기 위한 대체 요법 5가지

기사승인 2015. 07. 30. 15:37
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‘약사 변절자’(therenegadepharmacist.com)라는 약학정보 제공 웹사이트는 ‘알콜중독 치료를 위한 대체요법 5가지’를 소개했다.

이 사이트는 알콜중독은 당뇨병과 같은 대사 질병(metabolic disease)으로 분류된다며 따라서 알콜중독 치료를 위해 혈당과 영양결핍 같은 문제를 해결해야 한다고 설명했다.

또 이러한 자연적 결핍을 다루는 다음과 같은 전체론적 요법으로 알콜중독을 효과적으로 치료할 수 있다고 주장했다.

1. 침
기를 다스리는 침은 엔돌핀을 분비하고 불안감과 통증을 완화시켜 알콜중독을 치료할 수 있다.

2. 아미노산
글루타민 같은 아미노산은 기분을 안정시키고 중독 사이클에서 벗어날 수 있도록 도와준다.

3. 비타민 B12
복합비타민인 B12는 간의 정상기능을 회복하도록 도와 알콜 섭취 욕구를 덜어준다.

4. 운동
운동은 엔돌핀 분비를 촉진시켜 스트레스를 발산시킨다. 또 러너즈 하이(운동시 신체가 특정 임계점을 넘기며 엔돌핀이 분비돼 도취감을 느끼는 상태)를 느끼면 해로운 중독에 덜 영향을 받기도 한다.

5. 비타민 C
비타민C는 신체 골고루에 필요하지만 특히 뇌에 중요하다. 높은 비타민C 섭취는 뇌 아편 수용체 손상을 완화시키고 약물과 알콜에 대한 의존성을 줄일 수 있다.
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