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직장에선 시간이 달팽이 보다 느려...느려터진 시간 빨라지게 하는 7가지 트릭

직장에선 시간이 달팽이 보다 느려...느려터진 시간 빨라지게 하는 7가지 트릭

기사승인 2015. 08. 27. 14:46
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출처=/픽사베이
모든 직장인들이 느끼는 똑같은 감정? “업무시간은 너무 길어!”

사무실에 출근한 그 순간부터 퇴근까지 시간은 달팽이보다 느리게 가고 창문밖은 놀러가기 딱 좋은 날씨다. 시간이 빨리 갔으면 하는 이들을 위해 비즈니스인사이더는 20일(현지시간) 직장에서의 느린 하루를 빨리 갈 수 있도록 만들어주는 팁을 공개했다.

◇ 먹을 것을 구비해놓자

없을 줄 알았던 달콤한 초콜릿 스낵을 발견하는 것 만큼 기분을 업!하게 만들어 줄 수 있는 것은 없다. 서랍이든 캐비냇이든 상관없다. 바로 빈 공간을 찾아 자신의 에너지를 한껏 끌어올려 줄 수 있는 맛있는 스낵들을 차곡차곡 구비해놓자.

◇ 쓸데없이 예쁜 사무용품을 사서 책상을 꾸며라

친구나 가족의 사진, 혹은 컬러풀한 폴더나 펜, 그리고 다른 쓸데없는 아이템들을 사서 책상을 꾸미는 것은 당신을 미소짓게 만들어준다. 물론 이런 아이템들과는 상관없이 항상 프로페셔널을 유지하는 반전을 준다면 새로운 활력소가 될 수 있다.

◇ 좋아하는 동료와 최소 5분간의 대화시간을 만들어라

늘 불평만 늘어놓는 옆자리 동료대신 스트레스를 날려줄 수 있는 자신과 마음이 맞는 동료와 수다를 떨자. 단 업무와 상관없는 이야기로 시작해라. 패션이든 음악이든 5분만 얘기하면 금새 지겨웠던 업무 시간도 먼 옛날처럼 여겨진다.

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출처=/픽사베이
◇ 산책해라

움직이지 않고 사무실에만 처박혀 있는 바보가 되지는 말자. 점심시간이든 아니면 잠시 짬을 내서라도 잠시 걷는 것이 좋다. 걷는 것은 에너지를 올려줄 뿐 아니라 스트레스를 날려준다. 동료와의 커피시간을 가져 카페인 섭취와 함께 화창한 날씨도 즐길 수 있게 된다면 대화는 당연히 긍정적으로 갈 수 밖에 없다.

◇ 끝없이 이어지는 업무목록대신 이미 달성한 업적에 집중해라.

쌓이고 쌓여 끝이 없는 업무를 보는 것은 스트레스만 가중될 뿐이다. 대신 성공적으로 달성했던 업무에 집중한다면 다음번 일도 이렇게 성공적으로 갈 수 있을 것이라는 기대감과 잠시동안 스트레스도 날려버릴 수 있는 좋은 순간이 된다.

◇ 잠시 음악 듣는것도 괜찮다

헤드폰을 끼고 일하느라 잊었던 음악의 감성을 접촉해보자. 어느정도 들었으면 다시 업무로 돌아가도 된다. 이런 방법은 정신적인 휴식을 제공해준다.

◇ 현재 당신의 업무에서 가장 좋아하는 부분을 찾고 찾아라

자신이 하고 싶은 일과 현재 하고 있는 일 사이에는 상당한 갭이 발생하기 마련이다. 만일 열정적으로 하고 싶은 일을 하기가 어려울 경우, 자신의 업무 내에서 할 수 있는 작은 부분을 찾아보자. 언젠가는 전문가가 될 수 있는 날이 올 것이다.
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