[카드뉴스] 날씨 핑계는 그만! 방구석에서 살 빼는, 나는야 홈트족!

 [카드뉴스] 날씨 핑계는 그만! 방구석에서 살 빼는, 나는야 홈트족!

 

체지방을 줄이고 근육량이 많아야 면역력, 체력이 좋아지는 등 건강하다는 걸 모르는 사람은 이제 없습니다.

근육이 잘 잡힌 ‘건강한 몸’은 모두의 워너비.

그런데 헬스클럽도, 요가도, 모든 건 다 돈! 

“오늘도 나랑 싸웠다, 잘했다”

#눈바디 #홈트레이닝 #홈트 #운동하는여자 #운동스타그램 #다이어트 #몸만들기

 

수십만 원을 들이지 않고도 동영상 속 트레이너를 따라 하고 SNS에 운동일지를 기록하는 젊은이들.

최근 돈·시간적 여유가 없는 2030 사이에서 홈트*(홈 트레이닝)가 대세입니다.