광명시 건강생활지원센터, ‘다이어트 운동교실’ 참여자 모집

광명시 건강지원센터는 ‘다이어트운동교실’ 참여자를 모집한다고 14일 밝혔다. 사진제공=광명시

경기 광명시 건강생활지원센터는 만성질환 예방을 위해 ‘다이어트운동교실’ 참여자를 모집한다고 14일 밝혔다.

광명시 거주하는 지역주민 중 비만도가 높아 체중조절이 필요한 사람과 혈압 당뇨 고지혈증약을 복용한 사람을 대상으로 선정하며 무료로 운영된다.

주 3회반과 주 2회반을 각각 모집하며, 12명씩 총 7개반으로 나누어 진행된다. 운동기간은 4월부터 6월까지 12주간 전문강사를 통한 에어로빅, 다이어트 요가, 근력 운동교실로 꾸며진다.

운동 전후로 기초 건강검사, 영양상담 등의 개인별 맞춤형 건강원스톱서비스를 제공해 운동효과를 비교 분석해 볼 수도 있다.

참여를 원하는 사람은 신분증을 지참하여 신청기간 내에 직접 방문 신청하고 비만도 측정을 위해 센터에서 검사를 실시해야 한다.

건강위험요인 또는 만성질환을 가지고 있는 지역주민은 전화로 문의하면 언제든지 상담 받을 수 있다.