안동시, D라인 임신부 필라테스 운동교실 운영

안동시보건소에서 D라인 임신부 필라테스 운동교실을 운영하고 있다./제공=안동시

경북 안동시보건소는 20주 이상의 임신부들을 대상으로 임신으로 발생하는 통증을 완화하고 체중조절과 유연성 증대에 도움을 주는 필라테스 운동교실을 운영해 호응을 얻고 있다.

13일 시보건소에 따르면 ‘D라인 임신부 필라테스 운동교실’은 필라테스 전문강사가 진행하며 지난 10일부터 5월 한 달간 매주 목요일 4주차로 운영한다.

임신부 필라테스는 정서적 안정, 산모와 태아의 편안한 자세유지, 적절한 산소와 혈액 공급, 태아의 건강 및 성장 등에 도움을 준다.

또 임신부의 출산 전 체중 조절과 임신으로 발생하는 통증 완화 및 유연성 증대로 원활한 분만과 출산 후 빠른 회복에 효과적이다.

시보건소는 이 밖에도 출산과정의 이해 및 신생아 목욕법, 모유수유 클리닉, 아토피예방 교육, 한의학적 산후관리법, 산후우울증 예방교육 등 임신·출산·양육에 도움을 주기 위해 다양한 프로그램을 운영하고 있다.

김정경 시 출산장려팀장은 “건강한 임신부터 출산과 육아를 위한 다양한 프로그램 제공과 지속적인 산전 운동교실 운영으로 태아와 예비 엄마의 건강증진을 위해 노력할 계획”이라고 밝혔다.