감기약 대신 먹어도 되는 감기에 좋은 음식과 감기에 좋은 차, 뭐가 있을까?

영하의 날씨가 계속됨에 따라 건강에도 적신호가 켜졌다. 흔히 사소한 감기에도 손쉽게 감기약을 먹기 쉽지만, 감기약이라 하더라도 성분과 부작용을 확인해봐야 한다. 하지만 가급적이면 초기 감기라면 충분한 휴식과 수분을 섭취하며 자연적으로 치료될 때까지 기다리거나 과일이나 감기에 좋은 음식이나 감기에 좋은 차 등 천연감기약을 섭취하는 것이 좋다.

◇감기에 좋은 음식
감기 초기 증상은 마른 기침이나 콧물이 나는 등 기관지나 호흡기로부터 시작되는 경우가 많다. 감기를 예방하기 위해서는 도라지나 배, 모과, 맥문동 등 기관지에 좋다고 알려진 재료들을 즙으로 내서 먹거나 끓여서 먹는 것이 좋고 꿀을 같이 타서 먹으면 피로회복과 심신안정에도 도움이 된다.

◇프랑스의 천연 감기약 뱅쇼
프랑스에서는 따뜻하게 먹는 와인이라는 뜻의 뱅쇼가 감기약 대신 만들어 먹는 것으로 널리 알려져 있다. 뱅쇼는 레드 와인과 계피, 오렌지, 자몽, 사과 등 과일을 넣고 끓여 만들며, 레드와인을 끓이면 알코올 성분이 사라진다. 과일 속의 비타민C와 항산화 성분이 면역력을 높여 감기 예방 효과가 있다.

◇쌍화차 중의 쌍화차 쌍쌍화차
프랑스에 뱅쇼가 있다면 우리나라에는 쌍화차가 있다. ㈜애그앤씨드에서 만든 쌍쌍화차는 화학비료나 제초제를 사용하지 않은 땅에서 몸을 따뜻하게 하는 약재인 작약, 생강, 대추, 도라지, 더덕 등 11가지 약재의 뿌리나 뿌리줄기를 달여 만든다.

합성착향료, 색소 등 합성첨가물이 전혀 들어있지 않고 전문 한의사의 감수 하에 만들어져 안심하고 먹을 수 있다. 전국 세모 대리점이나 세모 본사 공식 쇼핑몰에서 구매할 수 있으며, 30팩 구매 시 3만원 상당의 유기농 쌍쌍화 사탕을 증정하는 이벤트를 진행하고 있다. 문의는 세모스쿠알렌 각 지역 대리점으로 연락하면 된다.