보스웰리아, 염증 억제·관절 통증 완화에 탁월…부작용은?

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염증 억제와 관절 통증 완화엔 보스웰리아를 섭취하는 것이 좋다.

보스웰리아는 인도·아프리카 고산지대에서 자라는 프랑킨세스 나무의 진액을 채취한 알갱이다.

우리나라에서는 유향이라고 부른다. 동의보감에는 아픈 것을 멎게 하고 새살이 돋게 한다고 적혀 있다.

보스웰리아는 염증 유발 물질을 억제하고 연골 세포 생존율을 올리는 효과가 탁월하다.

또한 보스웰리아는 관절 통증 감소 및 연골 기능 유지에도 좋다.

이어 체내 유해 물질 생성을 억제하고 붓기를 감소시키는 데에도 탁월하며 인플라신성분이 풍부해 피부 질환 개선에 효능이 있다.

보스웰리아는 보통 환으로 제조해 섭취한다. 단, 과다 섭취할 경우 메스꺼움, 어지러움, 구토, 설사 등의 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.