시서스가루, 이다희·이지혜·오정연도 반한 다이어트 특효약…유의사항은?

/KBS

시서스가루의 효능과 유의사항이 관심을 모으고 있다.

23일 관심을 모은 시서스가루의 시서스는 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등지에서 자라는 식물을 말한다.

시서스는 지방 흡수를 방해하는 퀘세틴과 이소람네틴 등의 성분을 다량 함유돼 있다.

때문에 전 세계에서 다이어트 식품으로 주목받고 있다.

특히 시서스는 300년 전부터 치료제로 사용될 만큼 역사가 오래된 식용식물로도 알려져 있다.

시서스 가루는 다이어트 가루로도 유명한데 실제 배우 이다희와 가수 이지혜, 아나운서 오정연 역시 시서스 가루를 섭취하고 있다고 밝힌 바 있다.

하지만 과다섭취시 구토와 설사 복통을 유발할 수 있어 하루 섭취량 500mg에서 1g을 준수하도록 한다.