시서스가루, 효능과 섭취시 필수 주의사항

시서스 가루가 화제인 가운데 효능과 부작용에 대한 관심도 높아졌다./JTBC

시서스 가루가 화제인 가운데 효능과 부작용에 대한 관심도 높아졌다.

21일 관심을 모은 시서스 가루의 시서스는 ‘하늘에서 내려온 신비의 식물’이라는 별명은 가진 열대 아시아 및 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도 품종의 식물을 말한다.

시서스는 비만호르몬을 잡아주는 효능을 가지고 있어 다이어트에 효과적인 식품으로 알려졌다.

특히 렙틴이라는 성분은 음식 섭취 20분 후 포만감을 형성해준다.

또한 시서스는 내장지방, 대사 증후군을 개선하는 효과를 가지고 있다.

한편 시서스가루 섭취시 부작용은 새우 알레르기가 있을 경우 주의하도록 한다. 또한 과다섭취시 복통, 설사 등의 부작용이 동반될 수 있다.