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카카두플럼 효능 및 부작용 알고 먹자
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카카두플럼 효능 및 부작용 알고 먹자

박아람 기자 | 기사승인 2019. 09. 22. 11:09
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/MBC 방송 화면 캡처
카카두플럼 효능에 대해 누리꾼의 관심이 급증하고 있다.

카카두플럼은 서양자두를 뜻하는 말로, 지구상에서 비타민C가 가장 풍부한 과일로 꼽힌다. 

카카두플럼에는 뇌 기능과 면역 체계에 도움을 주는 비타민C 농도가 식품 가운데 가장 높다. 영국시장조사기관 민텔에 따르면 오렌지의 100배, 블루베리의 600배다.

이에 따라 피부 트러블 완화 및 미백, 재생 효과가 탁월하다. 또 △결체조직의 이상 △괴혈병 △설사 △뼈 통증 △골절 등을 예방하는 데 도움이 된다.

카카오플럼의 하루 권장량은 0.25g으로 약 1/3 티스푼 양으로, 특별한 부작용은 없지만 알레르기 반응이 있다면 전문의와 상의하는 것이 바람직하다.


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