크릴오일, 섭취 전 알아야 할 부작용

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건강기능 식품에 대한 관심이 최근 급증한 가운데 크릴오일의 효능과 부작용에도 이목이 쏠렸다.

19일 오전 관심을 모은 크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 '크릴(새우와 유사한 갑각류의 일종)'에서 추출한 기름을 말한다.

크릴오일은 혈중 기름때를 제거해 지방을 없애는 데 효과적이며 동맥경화, 고혈압, 고콜레스테롤증 등에도 도움이 된다.

다만 크릴오일을 과다 섭취할 경우 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있어 하루 섭취량을 지키도록 한다.

특히 공복에 섭취시 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있으며 해산물 알레르기가 있는 사람은 피하는 것이 좋다.