크릴오일 복용 전 알아야할 부작용 “제대로 알고 먹자”

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최근 다이어트와 혈관 청소에 좋은 식품으로 주목받는 크릴오일이 20일 오전 한 홈쇼핑에서 소개된 가운데 크릴오일의 효능과 부작용에 대해 누리꾼의 관심이 집중됐다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에서만 서식하는 '크릴(새우와 유사한 갑각류의 일종)'에서 추출한 기름으로, 혈중 기름때를 제거해 지방을 없애는 데 도움이 된다.

이에 동맥경화, 고혈압, 고콜레스테롤증 등이 있는 경우 크릴오일을 섭취하면 큰 도움을 받을 수 있는 것으로 알려졌다.

단, 크릴오일을 많이 먹으면 혈액 응고가 제대로 되지 않는 현상이 나타날 수 있으므로 하루 섭취 권장량을 지켜야 한다.

또한 공복에 섭취할 경우 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있으며 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다.