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새싹보리, 배우 이윤성의 다이어트 비법…알레르기 주의
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새싹보리, 배우 이윤성의 다이어트 비법…알레르기 주의

서현정 기자 | 기사승인 2019. 10. 23. 09:09
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SBS 시사교양프로그램 '생방송투데이' 방송 일부. /방송화면 캡처
23일 배우 이윤성의 다이어트 비법으로 지목된 바 있는 새싹보리가 포털사이트 실시간 검색어에 오르는 등 주목받고 있다.

최근 방송된 SBS 시사교양프로그램 '생방송투데이'에는 이윤성이 출연해 다이어트 비법으로 새싹보리를 지목하며 "새싹보리가 활성산소를 억제해주는 역할을 한다"고 전했다.

새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎으로 비타민, 미네랄, 아미노산, 식이섬유와 같은 기능성 생리활성물질이 다량 함유돼 성인병 예방 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다.

아울러 새싹보리는 풍부한 영양소에 비해 낮은 열량으로 비만 개선과 다이어트에 도움이 된다.

새싹보리는 분말, 환, 차 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있다.

단 체질에 맞지 않거나 알레르기가 있을 경우 부작용 증상이 나타날 수 있으니 조심해서 섭취해야 한다.


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