[새책]자신과 타인을 위로하는 진정한 방법 ‘슬픔의 위로’

유명 심리상담사 메건 더바인이 전하는 감정 수업

슬픔에 빠진 자신과 타인을 위로하는 진정한 방법을 전하는 ‘슬픔의 위로’가 출간됐다.

유명 심리 상담사이자 치료사로 활동하는 저자 메건 더바인은 사랑하는 배우자를 사고사로 잃으면서 슬픔을 경험했다.

그 비극을 겪으며 ‘슬픔의 옹호자’로 거듭난 저자는 상실의 고통과 슬픔을 하루빨리 극복해야만 한다는 사회적 통념에 반론을 제기한다.

그는 “슬픔은 ‘잘못된’ 것이 아니고 ‘고칠’ 수 있는 것도 아니다. 슬픔은 치료해야 할 질병이 아니다. 안고 갈 경험이다”며 “여기서 할 일은 당신이 슬픔의 현실과 함께 살아가도록 도와줄 지지와 위안을 찾아서 받는 것이다”고 말한다.

저자는 슬픔을 없애려 하기보다는 슬픔을 보듬으면서 자신만의 삶을 만들어가는 ‘중도’의 방법을 제시한다.