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보이차효능, 기름진 음식+다이어트에 안성맞춤 ‘만능 건강차’

보이차효능, 기름진 음식+다이어트에 안성맞춤 ‘만능 건강차’

기사승인 2017. 08. 24. 10:15
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보이차 효능/사진-연합뉴스
보이차는 기름진 음식이 주를 이루는 중국 식당에서 빠지지 않는 건강차로 자리잡고 있다.

한의서에는 보이차가 기름기와 고기의 독을 없애고 숙취 해소와 갈증해소에 도움을 준다고 소개한다.

보이차에는 갈산이라는 성분이 함유돼 있어 체내의 지방을 흡수해준다. 또한 몸속의 지방이 쌓이는 것을 막아 기름진 음식을 섭취하는 이들에게 안성맞춤 건강차이다.

여성들의 경우 다이어트 중이라면 보이차와 함께 살을 빼는 것도 좋은 방법 중 하나다.

나아가 보이차는 스트레스 지수를 낮춰주는 테아닌 성분이 함유돼 있으며 불면증 개선에도 효과적이다.

스무디나 우유와 함께 섞어마시면 더욱 좋으며 팩으로 사용하는 등 활용 범위가 광범위하다.

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