[리스티클] ‘클레오파트라가 사랑한’ 히비스커스 차의 효능

[리스티클] '클레오파트라가 사랑한' 히비스커스 차의 효능

아시아투데이 이부희 기자 = [리스티클] '클레오파트라가 사랑한' 히비스커스 차의 효능

비타민C와 다양한 항산화 물질은 물론 카페인도 없어

커피를 대신할 수 있는 건강음료 '히비스커스' 차

/사진=이미지투데이

'신에게 받치는 꽃'이라는 뜻의 히비스커스는

건강에 이로운 점이 많아 고대 이집트의 클레오파트라는 물론

많은 이집트인이 꽃잎을 우려 차로 즐겼다고 한다

고대의 미인들이 즐긴 히비스커스에는 어떤 효능이 있을까?

/사진=이미지투데이

 

◆피부미용 효과

비타민C, 비타민A와 같은 다양한 비타민과 '안토시아닌'이라는 항산화 성분이

풍부하게 함유되어 활성산소를 억제하여 피부의 노화를 막고 탄력을 준다

◆면역력 강화

소염작용과 항박테리아 성분이 피부면역력 강화에 도움을 주고,

우리 몸의 면역기능에 필요한 '아스코르빈산' 성분이 풍부해

면역력 강화에 도움이 된다

/사진=이미지투데이

◆체중 감량

아밀라아제 분비를 막아 탄수화물 대사율을 낮추며

식욕 억제하는 효과가 있어 체중 감량에 도움을 주고

이뇨작용도 뛰어나 체내 불필요한 수분배출을 도와준다

그리고 '하이드록시구연산'이라는 탄수화물 지방합성 흡수 억제 성분이

굶지 않는 다이어트를 가능하게 돕는다

◆신장 기능 강화

히비스커스의 풍부한 '구연산' 성분은 요산 배출을 도와 신장결석을 예방하고

인체 내의 독소들을 제거하고 체외로 배출시키며 혈액순환을 도와준다

/사진=wikimedia

◆고혈압 예방

히비스커스는 이뇨작용에 효과적인 칼륨을 함유하고 있어  

체내 쌓인 나트륨 배출에 도움을 주고 원활한 혈액순환과

혈압을 낮춰주는 효과가 있어 고혈압 예방에 도움이 된다

◆생리불순 개선

신진대사를 원활하게 하여 신체 각 장기가 제 기능을 하게 하고,

여성호르몬 대사의 조절을 도와 생리 주기조절 및 불순을 개선해준다

/사진=이미지투데이

히비스커스의 찬 성질은 몸이 차가운 사람이 다량으로 섭취할 경우

복통, 설사를 유발하는 부작용을 가져올 수 있고,

몸을 따뜻하게 유지해야 하는 임신부나 수유 중인 산모는

섭취를 자제하는 것이 좋다