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  • [리스티클] 조금만 스쳐도 아픈 ‘통풍’에 좋은 음식 7가지

    [리스티클] 조금만 스쳐도 아픈 ‘통풍’에 좋은 음식 7가지 ‘바람만 스쳐도 아프다’라고 해서 이름 붙여진 ‘통풍’통풍이란 혈액 내 요산 수치가 증가함에 따라 요산염 결정이 발생, 힘줄 주변 조직 및 관절 연골에 침착돼 염증을 일으키는 질병입니다통풍을 앓게 되면 심한 통증과 부기,..

  • [리스티클] 이 봄에 꼭 먹어야 할 “새콤달콤 과일 6가지”

    [리스티클] 이 봄에 꼭 먹어야 할 “새콤달콤 과일 6가지” 나른해지는 봄날, 입안도 기분도 상쾌하게 해 주는 과일 섭취는 어떠세요?과즙 팡팡 터지는 새콤달콤 과일 6가지입니다 ▲딸기비타민C가 풍부한 대표적인 과일로 멜라닌 생성을 억제해 기미와 주근깨 등 피부트러블을 예방하고 탄력..

  • [리스티클] “피로야 가라”... 피로 물리치는 4월 제철 해산물 7가지

    [리스티클] “피로야 가라”... 피로 물리치는 4월 제철 해산물 7가지 완연한 봄 날씨에 기운이 없고 입맛이 떨어지기 일쑤인데요피로는 풀어주면서 시원한 바다 내음이 가득한 해산물, 한 끼 어떠세요? ▲키조개키조개 관자에는 ‘천연강장제’로 불리는 타우린이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수..

  • [리스티클] 춘곤증 달래주는 음식 10가지

    [리스티클] 춘곤증 달래주는 음식 10가지 날씨가 따뜻해지면서 몸이 나른해지고 꾸벅꾸벅 졸음이 쏟아지는 등 본격적으로 춘곤증을 겪는 계절인데요춘곤증은 계절의 변화에 신체가 일시적으로 환경에 적응하지 못해 일어나는 증상으로 봄철 많은 사람들이 느끼는 피로증후군입니다춘곤증을 달래주는 음식..

  • [리스티클] 황사, 미세먼지 심한 날에는 꼭 먹어야 할 ‘미나리’ 효능 7가지

    [리스티클] 황사, 미세먼지 심한 날에는 꼭 먹어야 할 ‘미나리’ 효능 7가지 특유의 향과 식감으로 사랑받는 봄철 대표 채소 ‘미나리’전, 무침, 찌개, 생즙 등 다양한 요리로 먹을 수 있는 미나리의 효능에 대해 알아보겠습니다 ▲해독작용알칼리성 식품인 미나리는 중금속 정화작용에 탁..

  • [리스티클] “잇몸이 시리고 얼얼하다?”... 잇몸병에 좋은 음식 6가지

    [리스티클] “잇몸이 시리고 얼얼하다?”... 잇몸병에 좋은 음식 6가지치아건강은 오복 중 하나인 만큼 매우 중요한데요치아건강의 핵심이라 할 수 있는 잇몸병은 치아가 흔들리거나 피가 나고 잇몸이 붓는 등 얼얼한 통증까지 있습니다 우리의 건강한 치아를 위해, 잇몸건강을 돕는 음식에 대해..

  • [리스티클] “밥 한 그릇 뚝딱”... 밥도둑 대표 젓갈 6가지

    [리스티클] “밥 한 그릇 뚝딱”... 밥도둑 대표 젓갈 6가지 짭조름하면서도 쫄깃한 특유의 식감이 일품인 젓갈‘어떤 재료로 만드느냐’에 따라 맛도 식감도 달라지는데요 대한민국 대표 밥도둑인 젓갈, 어떤 걸 먹어볼까요? ▲오징어젓오징어를 소금에 절여다가 양념에 무친 것으로 쫄깃쫄깃..

  • [리스티클] “그냥 버리지 마세요”... ‘재활용 살림 꿀팁 7가지’

    [리스티클] “그냥 버리지 마세요”... ‘재활용 살림 꿀팁 7가지’물약통, 물티슈캡, 과일망, 휴지심 등 우리가 주로 사용하면서 무심코 버리는 쓰레기들 중에는‘어떻게 재활용하느냐’에 따라서 아주 유용하게 사용할 수 있는데요생활 속에서 유용하게 활용할 수 있는 재활용 살림 꿀팁입니다..

  • [리스티클] 봄을 알리는 대표적인 봄나물 6가지 “피로도 춘곤증도 물리치세요”

    [리스티클] 봄을 알리는 대표적인 봄나물 6가지 “피로도 춘곤증도 물리치세요” 봄을 알리는 향긋한 ‘봄나물’따스한 봄날, 몸은 노곤해서 자꾸 졸리고 식욕도 떨어지기 쉬운데요봄철, 피로는 물론 춘곤증도 잡아주는 제철나물입니다 ▲두릅단백질, 베타카로틴, 비타민A, 비타민B, 철분,..

  • [리스티클] 물파스 이럴 때 사용해보세요~ 물파스의 놀라운 활용법

    [리스티클] 물파스 이럴 때 사용해보세요~ 물파스의 놀라운 활용법 모기 물리거나 근육통에 유용하게 쓰는 물파스는 집에 하나씩은 다 챙겨두고 있는데요이런 용도 외에도 일상생활에서도 두루두루 사용되고 있는 물파스의 다양한 활용법입니다 ▲키보드 청소변기보다 세균이 많다는 ‘키보드’물파스..
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