 |
| /채널A '나는 몸신이다' |
18일 오후 재방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 쑥청혈차를 소개했다.
쑥청혈차의 재료인 쑥은 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거, 혈관 확장 및 혈류량을 증가시켜 혈액순환을 개선하는데 효과적이다.
또 몸을 따뜻하게 하고 생리불순이나 각종 부인병 질환에 도움이 되며 쑥에 함유된 풍부한 유기물을 피로 해소 및 스트레스를 완화시키는 것으로 알려졌다.
이날 선재광 박사는 "국물용 팩에 계피 3g과 말린 쑥, 당귀, 말린 생강을 각각 5g씩 넣고 물 600cc를 부어 팔팔 끓이면 된다"며 쑥청혈차 레시피를 공개했다.
선 박사는 "열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있는 사람이나 주재료에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 한다"고 당부했다.
이어 "하루에 3잔 이하를 권장한다"고 덧붙였다.
