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시서스가루의 효능과 부작용에 대한 관심이 높아지고 있다.
21일 오전 관심을 모은 시서스는 열대 아시아와 아프리카, 아라비아에서 자라는 포도 품종으로 ‘하늘에서 내려온 신비한 식물’로 불린다.
시서스가루는 물 또는 음료에 섞어서 섭취하거나 커피 거름망 또는 종이 거름망에 우려 차처럼 섭취가 가능하다.
시서스가루의 하루 권장량은 300㎎ 정도로 과다섭취시 복통이 유발될 수 있다. 또한 어린이, 임산부, 알레르기 환자, 혈당 강화제를 복용 중이라면 섭취를 주의하도록 한다.
시서스는 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해하고 췌장의 라파아제 활성을 막아 지방의 소화를 줄이는 역할을 한다.
최근 방송된 SBS ‘모닝와이드’에서는 33㎏ 감량한 주부 정은희씨의 다이어트 편이 방송됐다.
정씨는 “출산 후에 다이어트 시작해서 총 아홉 번의 요요가 왔었다. 약 먹고 병원 다니고, 원푸드 다이어트에 금식, 다이어트에 좋다는 건 다 해봤지만 실패했다”라고 말했다.
특히 시서스가루를 설명하며 “식욕 조절에 도움이 된다”고 강조해 관심을 모았다.
