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[카드뉴스] “짜게 먹는 사람들 주목!” 몸속 나트륨 배출에 좋은 음식
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[카드뉴스] “짜게 먹는 사람들 주목!” 몸속 나트륨 배출에 좋은 음식

장지영 기자 | 기사승인 2020. 01. 06. 00:00
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[카드뉴스] "짜게 먹는 사람들 주목!" 몸속 나트륨 배출에 좋은 음식


음식을 짜게 먹는 식습관은 체내에 


나트륨 농도를 높여 고혈압, 골다공증, 위암 등의 질병을 초래하는데요


우리나라 국민의 대다수가 세계보건기구(WHO)가 


권장하는 일일 나트륨 섭취량 2000mg보다 


2배 가까이 많은 나트륨을 섭취하고 있어 문제가 매우 심각한 만큼, 


체내에 쌓인 <나트륨 배출에 좋은 음식>은 무엇인지 알아봤습니다!


디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr 



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