봄맞이 다이어트는 ‘전신운동’으로

국민체육진흥공단, 일상 속 즐거운 운동을 위한 콘텐츠 공개

'전신운동' 콘텐츠 유튜브 썸네일 사진/ 국민체육진흥공단 제공

서울올림픽기념국민체육진흥공단이 일상 속에서 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 '전신운동' 콘텐츠를 공개했다.

이번에 선보이는 '전신운동' 콘텐츠는 한국스포츠정책과학원 연구위원들과 국가 공인 건강운동관리사(국민체력100 운동처방사)들이 함께 만든 프로그램으로 1단계부터 4단계까지 난이도에 따라 체계적으로 구성돼 누구나 어디서든 쉽게 따라 할 수 있다.

'전신운동' 콘텐츠는 체육공단 공식 유튜브 채널인 '백호돌이TV'에서 18일부터 매주 월요일 총 4회에 걸쳐 업로드될 예정이다.