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‘미녀는 석류를 좋아해’
피부 미용에 좋다고 알려진 과일 ‘석류’
하지만 미용뿐만 아니라,많은 효능들이 있는데요
9월~12월 재철 과일 석류!그 효능을 알아볼까요?
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1.남성에게 좋다
남성에게 가장 흔한 암 중의 하나인 ‘전립선암’
석류의 추출물에서 전립선암에 효능이 있다는 연구결과가 있고, 남성의 성기능을 높이는 효능도 있다고
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2. 여성에게 좋다
여성이 많이 걸리는 암 중의 하나인 ‘유방암’
연구 결과에 석류 추출물에는 유방암 세포 번식을 억제하는 성분 함유, 이뿐만 아니라 임신 가능성을 높여주고, 자궁 내막을 튼튼하게 해 유산 위험을 줄이는 효과
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3. 관절염과 통증에 좋다
일상생활에서 많은 사람들에게 고통을 주는 ‘관절염’
관절에 생긴 염증으로 인해 통증이 발생하는데 석류의 소염 성분이 통증을 완화해주는 효능이 있고, 관절을 손상시키는 효소를 막는 효과
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4. 탈모에 좋다
현대인의 고민 ‘탈모’
이로인한 스트레스로 또 다시 탈모가 오는 악순환
석류에서 발견되는 항산화제와 에스트로겐 성분은 모낭을 강화하고 혈액 순환을 증가시켜서
건강하고 튼튼한 머리를 유지하게 도움
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5. 노화방지에 좋다
석류에 함유 된 비타민C, 비타민B, 칼륨, 폴리페놀, 에스트로겐 성분은 노화를 방지하는 효과
석류의 에스트로겐 성분은 피부의 콜라겐 합성을 도와 주름을 방지하는 효능이 있고, 항산화제는 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막아 줌
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이렇게 좋은 석류에도 섭취시 부작용이 있을 수 있는데요
특히, 고혈압약을 드시는 분들이나, 임산부, 수술을 예정하고 있으신 분, 만성 변비가 있는 분들은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다