• [비밀레서피] 몸의 적신호를 인지해야 질병을 알 수 있다…노폐물 편

    현대인들은 노폐물로 인한 다양한 질환을 갖고 있다. 소변색이 이상하고 방귀가 너무 자주 배출되지 않은가? 또 땀을 심하게 흘리거나 끈끈한 가래가 분비된다면 건강에 이상이 생겼다는 증거다. 본디 우리 몸은 생체에 나쁜 영향을 끼칠 수 있는 물질을 잘 배출할 수 있도록 생화학 작용..

  • [한뼘다이어트] 요요극복하려면? 기초대사량 높이기가 포인트

    다이어트 후 일정량의 몸무게에 도달한 뒤 제대로 된 식사를 할 때면 요요현상이 분명히 찾아옵니다. 요요현상 등장에 '내가 왜 고생만 바가지로 하는 다이어트를 했을까'하는 후회도 하게 됩니다. 하지만 건강하고 매력적인 몸을 만들기 위해선 다시 다이어트를 결심합니다. 그렇다면 어..

  • [연애학개론] 남자들이 연인과 싸웠을 때 하는 ‘뻔한 거짓말’은?

    우리가 예전에 [남자들이 여자들에게 ‘어필’하는 뻔하디뻔한 멘트는?], [여자들의 뻔한 거짓말 “아닌 척 그런 말들… 내숭 멘트로 남심 사로잡기]를 살펴본 적이 있다. 그렇다면, 남자들이 보통 자신의 연인과 싸웠을 때는 어떤 뻔한 거짓말을 할까? “응”여자친구는..

  • [비밀레서피] 블루베리·아로니아…슈퍼푸드 '베리' 효능 "얼마나 아시나요?"

    베리는 저칼로리 고식이섬유로 다이어트에도 도움이 되며 비타민C, 칼륨, 철, 망간, 셀레늄, 아연, 마그네슘이 풍부하게 들어있어 천연 종합영양제라고 불리기도 합니다. 16일 방송된 KBS1 '무엇이든 물어보세요'에서는 각종 베리의 효능에 대해 알아봤습니다. △ 블루베리..

  • [비밀레서피] 몸의 적신호를 인지해야 질병을 알 수 있다…부위별 이상 신호는?

    딱히 아픈 곳도 없는데 왠지 불편하다. 며칠 사이 갑자기 수척해져 기분까지 엉망이다. 건강해 보였던 사람이 갑자기 큰 병에 걸렸다. 도대체 왜 그럴까? 나이가 들면 들수록 우리 몸은 여기저기 고통을 호소하며 적신호를 보낸다. 우리나라 중년은 OECD 회원국 중 돌연사 비율이..

  • [연애학개론] 한 번쯤 ‘내 애인을 바꾸고 싶을 때’는 언제?

    늘 서로 좋을 것만 같던 연인들도 상대방의 어떤 말이나 행동 또는 외모를 보고 ‘애인을 바꾸고 싶다’는 생각을 가지기도 한다. 과연 남녀가 생각하는 ‘내 애인을 바꾸고 싶을 때’는 언제일까. [친구의 애인과 나의 애인이 비교될 때]“늘 어디 가거나 약속, 회식이 있으면..

  • [비밀레서피] 메르스 비상사태, 예방법 및 면역력 증진 음식은?

    지난 5월20일 국내에서 메르스 첫 확진환자가 발생한 이래로 6월14일 현재 감염환자 수가 154명으로 늘었으며, 전체 사망자수는 19명이 됐습니다. 메르스는 현재 4차 감염까지 진행될 정도로 빠르게 확산되고 있습니다. 지난달 31일 첫번째 확진자이자 1차 감염자로부터 전염된 40..

  • [연애학개론] 오래 만난 커플이 ‘결혼’으로 ‘골인’하기 힘든 이유는?

    연애하는 기간을 장기, 단기로 나눴을 때 장기커플이 ‘결혼’을 하기까지는 단기커플보다 조금 더 시간이 걸리거나 어려울 수 있다. 이렇게 극과 극으로 기결되는 장기커플이 단기커플보다 결혼으로 가기까지는 왜 힘들까. “이미 결혼한 것 같은 느낌”대부분 장기커플들을 보면 서로..

  • [엣지남녀] 여름철 옷 관리법 '얼룩 제거부터 다림질까지'

    여름옷은 자주 세탁하기 때문에 상대적으로 수명이 짧아 신경을 많이 써야 한다. 특히 소재가 얇고 흰색이 많다 보니 변색되거나 얼룩진 옷을 잘 관리하는 것이 중요하다. △ 여름에 쉽게 생기는 얼룩 해결법 · 흙탕물 없애는 법 1. 옷에 묻은 흙을 최대한 털어낸다...

  • [연애학개론] 내 남자, 내 여자가 새롭게 보일 때는? “반전의 모습이 답?!”

    지금까지 봐왔던 내 연인의 모습이 새롭게 보일 때가 있다. 그 새로운 모습에 처음 연애를 시작할 때를 떠올려 또다시 ‘설렘’을 느끼거나 더욱 뜨거운 ‘사랑’의 감정을 느낄 수 있다. 지금 내 연인이 어떨 때 새로워 보일까? ‘외형 편’“다이어트를 하더니 어느 순간..
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