혈액순환에 독이 되는 음식 7가지는?

* 메밀, 설탕, 밀가루, 쥬스, 아이스크림, 맥주 등

28일 의료계에 따르면, 혈액순환에 독이 되는 음식 7가지가 있다.

첫째는 차가운 메밀이다.

찬 메밀은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해한다. 냉면에 계란을 넣는 것은 냉면의 찬 성질을 중화시키기 위한 것이다.

둘째는 설탕이다.

설탕은 포도당, 중성지방으로 바뀌어 혈액 속을 떠다니며 혈관벽에 달라붙거나 혈액흐름을 정체시킨다.

셋째는 밀가루음식이다.

밀가루는 혈당수치를 급격하게 높이고 국물속의 나트륨은 혈관을 수축시킨다.

넷째는 과일쥬스와 말린 과일이다.

이들은 혈당을 급격히 높여 혈액순환을 방해한다.

다섯째, 아이스크림이다.

아이스크림은 지방과 콜레스테롤로 부드러운 맛을 내기 때문에 혈액흐름의 정체를 유발하고 당수치를 높이며 차가워서 혈관을 수축시킨다.

여섯째, 생채소도 너무 많이 먹으면 차가워서 혈액순환을 느리게 한다.

일곱째는 맥주다.

알콜을 분해, 해독하기 위해 단백질을 지방으로 바꾸면서 중성지방이 많아져 혈관벽을 막거나 혈액순환을 방해한다.