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  • [리스티클] "지금 안 먹으면 후회해" 4월 제철식품 7가지

    우리 몸은 계절이 바뀌면서 기온의 변화에 적응하기 위해 다른 때보다 더 많은 에너지를 소비한다. 때문에 쉽게 피로를 느끼게 되고 면역력이 약해져 각종 질환을 앓는 경우도 있다.신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 면역력 관리가 그 어느 때보다 중요해진 요즘, 전문가들은 제철 식품..

  • [리스티클] 코로나19 예방 올바른 체온계 사용법 "이렇게 사용하세요"

    신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전국으로 확산하면서 주요 증상인 발열 상태를 확인하기 위해 체온계를 사용하는 이들이 많다.체온계를 사용하면 몸에서 열이 나는지 정확히 측정할 수 있지만, 제대로 사용하지 않을 경우 열이 나도 증상으로 측정되거나, 열이 없는데 고열로 측정될 수..

  • [리스티클] "'꿀잠'으로 코로나19 예방하자" 면역력 높이는 5가지 수면지침

    불면증에 시달리거나 긴 시간 숙면을 취하지 못할 경우 몸의 면역기능을 관장하는 기능이 약해진다. 이는 곧 면역력 저하로 이어져 바이러스의 침투에 취약해지기 쉽다. 불면증 없는 '꿀잠'을 위해 올바른 수면규칙을 살펴보자. ▶불면증 진단과 원인은?1개월 이상 잠들기가 어렵거나 낮에도..

  • [리스티클] "코로나19 이겨내자" 우리가 몰랐던 3월 대표 봄나물 쑥의 효능

    신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 급속도로 확산하면서 면역력을 높이는 음식에 대해 관심이 높아지고 있다.면역력이 약해지면 각종 질병에 노출되기 쉽고 감염 시 회복이 느리다.면역력 강화를 위해 3월이 제철인 대표 봄나물 '쑥'의 효능을 알아보자. ▲면역력 증진비타민A와 비타민..

  • [리스티클] "봄나물&제철 음식으로 면역력 높이자" 3월 제철 음식 BEST 8

    제철 음식은 보양식이라는 말처럼 면역력 증진과 원활한 대사활동을 위해서는 제철에 나는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 봄나물이 풍성한 3월 제철 음식으로 건강한 식단을 만들어보자. ▷쑥각종 성인병 예방에 도움이 되는 쑥은 피를 맑게하고 혈액순환 촉진에 좋다. 자궁을 따뜻하게 해 부..

  • [리스티클] '분위기 깡패' 드라이플라워 만드는 법

    최근 가족, 친구, 연인에게 선물 받은 생화를 직접 말려 수제 드라이플라워를 만드는 것이 유행하고 있다.드라이플라워는 피어 있는 상태 그대로 말린 꽃으로, 꽃의 아름다움과 선물 받은 그 날의 추억을 오래 간직할 수 있는 최고의 방법이다.생화의 생생함은 없지만, 나름의 분위기와 아름다움..

  • [리스티클] 비만 예방에 좋은 음식 BEST 5

    균형잡힌 식단과 꾸준한 운동은 비만 예방에 필수적이다. 특히 식단의 경우 영양소를 직접적으로 섭취하기 때문에 어떤 음식에 어떤 성분이 몸에 이로운 지 알아두는 것도 건강관리에 도움이 된다. 노폐물 배출과 내장지방을 분해하는 데 효과적인 음식들로 비만을 예방하고 알찬 하루식단을 완성해보자..

  • [카드뉴스] “그게 어떻게 만들어졌는지 알아?” 세계적인 스포츠 브랜드들의 탄생

    [카드뉴스] “그게 어떻게 만들어졌는지 알아?” 세계적인 스포츠 브랜드들의 탄생우리에게 익숙한 세계적인 스포츠 브랜드들 유행하는 스포츠 브랜드 신발 모델은 알아도 브랜드의 유래를 모르신다면 오늘 하나 알아가시길 바랍니다! 기사·디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr

  • [리스티클] "지금 먹어야 딱" 면역력 높이는 2월 제철 음식

    봄의 문턱으로 들어선다는 절기 '입춘'이 지났지만 계절의 시계는 여전히 겨울을 가리키고 있다.갑자기 추워진 날씨에는 면역력 강화를 위한 음식 섭취의 중요성이 절실히 느껴진다. 이런 시기에 면역력을 지키는 데 도움을 주는 2월 제철 음식을 소개한다. ▲바지락바지락은 칼로리와 지방이..

  • [리스티클] "물 많이 마셔야"…'우한 폐렴' 신종 코로나바이러스 증상과 예방 수칙

    2019년 12월 중국 후베이성 우한에서 발생한 신종 코로나바이러스(일명 우한 폐렴)로 인해 전 세계가 공포에 떨고있다.전문가들은 동물 서식지의 파괴, 바이러스를 보유한 동물과 인간의 접촉수가 늘어나면서 변이된거나 새롭게 발생한 바이러스의 수가 증가하고 있다고 설명한다.특히 신종 코로나..
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