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  • [비밀레서피] 왜 뜨거운 여름날 삼계탕을 먹을까요?

    수은주가 36도를 찍던날, 에어컨 밑에 노출됐던 아이는 어김없이 감기에 걸렸습니다. 체온조절 능력이 떨어지기 때문에 차가운 공기에 오랫동안 노출되면서 몸의 항상성이 떨어져 면역력이 저하됐기 때문입니다. 때문에 이때쯤이면 몸을 보하는 음식에 마음이 갑니다. 13일 첫 복날을 거치면서..

  • [연애학개론] 어장관리 하는 남자, 여자 “왜 이러는 걸까요?”

    ‘우리가 썸을 타는 게 맞는지’ 헷갈리는 이유 중의 하나가 ‘어장관리’를 하는 남녀들이 있기 때문이다. 서로 썸 타는 것도 아니고 ‘왠지 모르게’ 어장 관리를 하는 것 같고, 당하는 것 같은 남자, 여자... 그들은 왜 애매모호한 관계를 가지며 ‘어장관리’를 하려는 것일까?..

  • [비밀레서피] 냉증과 열증사이…여름철 건강 열매, 내 체질에 맞는 열매는?

    여름철에는 다양한 열매나 과일들이 시중에 판매됩니다. 하지만 특정 과일을 먹으면 배탈이 난 경험이 있는 사람들이 있는데요. 여름철 열매는 제각각 성질이 다르기 때문에 체질에 따라 섭취해야 한다고 합니다. 지난 6일 방송된 SBS '좋은아침'에서는 체질에 따라 먹는 여름철 건강 열매를..

  • [비밀레서피] 과일, 잘못 먹으면 독된다…올바른 과일 섭취법은?

    '과일만 제대로 먹어도 각종 성인병을 예방할 수 있다', '과일이 웬만한 보약보다 낫다'는 말 한번쯤은 들어봤을 거다. 과일은 질환에 따라, 혹은 잘못 먹을 경우 독이 될수도 있다. 지난 8일 방송된 MBC '기분 좋은날'에서는 올바른 과일 섭취법을 소개했다. △과일에..

  • [엣지남녀] 여름철 '땀' 고민…세안법+마사지로 노폐물 OUT, 면역력 UP

    여름철에는 무더운 날씨로 땀을 많이 흘리게 됩니다. 특히 노출을 대비해 겨드랑이 제모를 하거나 냄새를 방지하기 위해 액취증이나 다한증을 수술하기도 합니다. 성인 하루 평균 땀 배출량은 850~900ml입니다. 하지만 다한증의 경우 이보다 더 많은 4리터 이상을 흘리기도 합니다. 지난..

  • [연애학개론] 남자들이 조심해야 할 여자친구의 떠보는 말투 “이것 때문에 낚였네”

    연인으로 발전하고 사귀면서부터 여자친구는 남자친구에 대해 궁금한 점을 은연중에 물으려고 한다. 집요하지만 집요하지 않게 은근히 떠보는 말로 남자친구를 ‘캐려고’ 하는(?) 고도의 심리전인 것이다. 남자친구를 떠보는 말투는 어떤 게 있을까? “오늘 듣고 딱 잊을 테..

  • [비밀레서피] 여름철 몸보신, 잘못하면 건강에 해롭다…간단 보양식 요리법 공개

    무더운 여름이 다가오면 ‘몸보신’이라는 말이 자연스럽게 떠오른다. 더위에 지쳐 기력이 떨어진 사람들은 ‘이열치열’이라 하여 땀을 뻘뻘 흘리며 삼계탕, 육개장, 갈비탕 등 뜨거운 국물을 마신다. 그뿐인가. 시원한 아이스크림이나 빙수 등 차갑고 딱딱한 것을 먹으며 더위를 누그러뜨리기도 한..

  • [연애학개론] 데이트비용에 관한 20~30대 미혼여성 설문조사 “내 돈, 네 돈?!”

    데이트비용은 남녀노소 누구나 고민이다. 내가 다 내기엔 부담이고, 그렇다고 상대방에게 ‘돈’ 얘기를 하기엔 상대방이 어떻게 생각할까 봐 더 고민되기 때문이다. 그래서 ‘아투톡톡-연애학개론’은 20~30대 미혼여성 100명을 대상으로 설문조사를 했다. <데이트비용 설문조사..

  • [비밀레서피] 장마철 불청객 곰팡이…'이것만 있으면 걱정 NO!'

    매년 장마철이면 어김없이 찾아오는 곰팡이. 곰팡이 생성에 가장 큰 비율을 차지하는 것은 바로 습도입니다. 곰팡이가 살기 어려운 최적한 습도는 평균 50% 이하인데요. 장마철 습도는 최고 90%까지 상승하기 때문에 곰팡이가 살기에 더없이 좋은 환경이 됩니다.△ 음식물 곰팡이곰팡이 중에서..

  • [비밀레서피] 몸의 적신호를 인지해야 질병을 알 수 있다…통증 편

    사람들은 통증이 없는 상태를 ‘건강’이라고 부른다. 그러나 통증이 있다고 무조건 나쁜 건 아니다. 통증에는 좋은 통증과 나쁜 통증 두 가지가 있다. 좋은 통증이란 외부의 위해에 대해 경고 사인을 보내는 일차적 통증(급성 통증)이고, 나쁜 통증이란 일차적 통증이 지속돼 신경계의 병변(척..
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