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긴 겨울동안 움츠렸던 몸과 마음에 활력을 불어 넣어줄 야외 별밤운동교실은 지역의 특성에 맞게 각각 운영될 계획이다. 먼저 왕숙체육공원과 인창중앙공원은 남녀노소 누구나 즐겁게 참여할 수 있는 에어로빅을 접목한 생활댄스를 실시한다.
또한 걷기 환경이 좋게 형성된 장자호수공원에서는 낮 동안 쌓인 스트레스를 날려 줄 스트레칭과 바르게 걷기를 중심으로 한 운동교실이 운영된다.
별밤운동교실은 저녁 8시부터 9시까지 운영되며, 왕숙체육공원은 월요일부터 금요일까지, 장자호수공원과 인창중앙공원은 매주 월, 수, 금 주3회에 걸쳐 운영된다.
한편, 별밤운동교실에 참여하는 시민에 대해서는 희망자에 한하여 보건소에서 운동 전후 체성분검사 측정을 통해 운동 전후 효과를 비교할 수 있도록 지원할 예정이다.
구리시보건소 관계자는 “봄을 맞아 겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 활력을 불어 넣는 별밤운동교실을 통해 지역주민의 규칙적인 운동실천을 유도하고 육체적, 정신적 건강을 통해 건강생활을 실천할 수 있도록 프로그램을 운영 하겠다.”고 말했다.
