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이번 운동교실은 중년여성들의 체계적인 비만 관리를 위해, 스트레칭, 근력강화, 스텝퍼, 운동건강생활실천교육등 다양한 프로그램을 실시할 계획이다.
특히 운동 외에도 체성분 검사와 혈액검사를 실시해 체지방률, 체질량지수, 근육량, 복부비만도, 콜레스테롤, 중성지방 등의 자료를 참여자에게 제공하여 스스로 운동할 수 있는 동기부여와 생활습관을 개선하도록 유도할 계획이다.
신청대상은 허리둘레82㎝(32인치)이상, BMI 25(과체중)이상인 30~65세 중년 여성으로 다음달 15일부터 12월 5일까지 매주 월.수.금요일 90분(14:00~15:30)간 운영되며 다음달 1일부터 선착순 50명을 방문 및 전화(678-5757)접수 받는다.
보건소 관계자는 “가정과 사회에서 중요한 위치에 있지만 운동할 여건이 안되는 중년 여성을 대상으로 실시하는 만큼 효과적인 프로그램이 될 수 있도록 운영에 최선을 다 하겠다“고 말했다.
