새봄 맞아 바르게 걷기, 에어로빅으로 건강에 활력을 드립니다
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먼저 왕숙체육공원에서는 남·녀 노소 누구나 참여할 수 있는 에어로빅을 접목한 생활 댄스를, 장자호수공원에서는 생활전선에서 쌓인 스트레스를 날려 줄 스트레칭과 바르게 걷기 운동교실이 운영된다.
운동교실은 저녁 8~9시까지 운영되며 왕숙체육공원은 월~금요일까지 매일, 장자호수공원은 월·수·금 주 3일 운영된다. 비용은 무료로 간단한 운동복 차림으로 참여하면 된다.
별밤운동교실에 참여하는 시민에 대해서는 희망할 시 보건소에서 운동 전 후 체성분검사 측정을 통해 운동전후 효과를 비교할 수 있도록 할 예정이다.
또한 시민들을 대상으로 한 설문조사를 통해 시민들의 의견을 적극 반영하고 더 많은 시민들이 건강 활동에 참여할 수 있도록 지속적으로 모니터링 할 계획이다.
구리시보건소 관계자는 “야간운동교실을 통해 바쁜 생활로 운동할 기회가 없는 지역주민의 규칙적인 운동실천을 유도하고 육체·정신 건강을 통해 건강생활실천을 할 수 있는 기회가 될 것”이라고 말했다.
이용문의는 구리시보건소 지역보건과 건강증진팀 031-550-8612으로 하면 된다.
