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가정의달, 이런 선물 어때요

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전희진 기자

승인 : 2015. 04. 29. 07:47

부모님 건강을 업그레이드해줄 新 아이템
5월은 평소 고마웠던 분들에 대한 감사의 마음을 되새기는 뜻깊은 달이다. 특히 바쁜 일상 속에서 그 소중함을 잊고 지냈던 가족들에게 진심 어린 마음을 표현해 보기에 더없이 좋다. 부모님께 감사의 마음을 전하고 싶다면, 건강에 관심이 많은 어른들의 취향을 감안해보자. 피로 해소와 건강관리에 도움이 되는 다양한 최신 아이템이 센스 있는 선물이 될 것이다.

◇관절·연골 건강… 그린스토어 ‘관절엔플러스’
하루에 열두 번도 더 ‘무릎이 아프다’고 하는 부모님을 위한 최고의 선물은 부드럽고 튼튼한 관절을 만드는 건강기능식품이다. ‘관절염’으로 대표되는 관절질환은 나이 들면 누구나 한 번쯤 고생하게 되는 노인병. 그러나 최근 관절염이 50대 중장년층에게 급격하게 많아지고, 특히 폐경 후 여성의 경우 관절염 유병률이 다른 질환에 비해 압도적으로 높은 경향을 보이므로 50대 젊은 부모님에게도 관절 건강기능식품은 꼭 필요한 선물이다.

그린스토어 ‘관절엔플러스’는 관절과 연골 건강에 도움을 주는 건강기능식품이다. 관절의 통증과 불편을 개선해줄 뿐만 아니라 관절·연골 조성 성분을 제공한다. 관절의 연골을 구성하는 성분으로 관절을 튼튼하게 해주는 역할을 하는 디메틸설폰(MSM)이 주원료로 1500㎎ 함유돼 있다. 무릎 골관절염 환자에게 12주간 MSM 1500㎎을 섭취시킨 후 통증 및 관절기능이 개선되는 등의 다양한 연구자료를 통해 관절 기능 개선에 대한 효과가 보고되고 있다.

또한 관절엔플러스에는 녹색입홍합을 동결 건조한 후 분말화한 녹색입홍합추출분말이 500㎎ 함유됐다. 녹색입홍합은 뉴질랜드 해안가에 거주하는 마오리족의 관절건강 비결로 알려져 있다. 관절엔플러스는 정제로 1일 2회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하면 된다.

건강한 무릎관절을 유지하기 위해선 평소 쪼그려 앉는 자세와 무릎을 바닥에 대고 엎드려서 걸레질을 하는 자세는 피하는 것이 좋다. 스트레칭 및 운동을 실시해 무릎 주변의 허벅지 근육을 강화시켜주면 통증 완화에 훨씬 효과적이다.

관절엔플러스
그린스토어 ‘관절엔플러스’./ 제공=그린스토어
◇콜레스테롤 관리… 정식품 ‘콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 베지밀’
인체 내의 피가 잘 돌면 만병의 근원이 해결된다는 말도 있듯이 혈액순환도 매우 중요하다. 혈액순환에서 유의할 것은 콜레스테롤이다. 두유에는 불포화지방산·식이섬유·대두 올리고당을 비롯해 사포닌·단백질 분해 저해제 등 건강에 도움을 주는 성분이 풍부하다.

성인병의 원인인 콜레스테롤과 소화장애를 일으키는 유당은 전혀 포함하지 않아 성인병 예방에도 효과적이다. 하루에 대두 단백질 25g(190mL 기준 두유 3, 4팩 정도)을 섭취하면 심장건강에 도움을 준다. 1995년 미국의 역학조사 결과에 따르면 콩 단백질을 매일 섭취한 사람은 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 평균 15∼40mg 정도 감소한 것으로 나타났다.

정식품 ‘콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 베지밀’은 혈중 콜레스테롤 수치 저하에 효능이 있는 대두단백을 함유했다. 190㎖ 1팩에 대두 단백을 9g을 담아 1일 2팩씩 꾸준히 섭취하면 간편하게 콜레스테롤 건강관리에 도움이 된다. 이 밖에도 뼈 건강에 도움을 주는 칼슘 200mg와 비타민D3, 혈중 중성지질 개선 및 혈행 개선에 도움을 주는 오메가-3 지방산 500mg을 더했다.

평소 콜레스테롤 수치를 걱정하거나 동물성 식품 섭취가 많은 부모님에게 특히 권할 만하다. 시중에서 판매되는 일반 두유보다 콩 단백질이 50% 더 들어있어 두유의 진한 맛을 선호하거나 영양 밸런스가 갖춰진 식사대용식 및 간식을 섭취하고자 할 때도 좋다.

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정식품 ‘콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 베지밀’./ 제공=정식품
◇체력 보충·만성피로 해소… 네이처케어 ‘내몸애(愛) 에너지 플러스 B’
봄철 스트레스와 과로로 인해 지치는 부모님의 심신을 활기차게 하려면 어떻게 해야 할까. 봄에는 활동량이 증가해 단백질·비타민·무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가하는데 이를 충분히 섭취하지 못해서다. 봄에는 신진대사 기능이 왕성해지면서 우리 몸이 비타민을 소모하는 양이 겨울에 비해 3∼5배 증가한다.

그러니 이때는 비타민을 더욱 충분히 섭취해야 한다. 특히 우리 몸에 비타민B가 부족할 경우 신진대사 활동이 원활하게 진행되지 못하며 체력이 떨어지고 만성피로에 시달리게 된다. 탄수화물의 대사를 돕는 비타민B를 많이 섭취하면 활력이 생겨 춘곤증도 예방할 수 있다.

비타민B1·B2·B5는 무기력증과 식욕 감퇴가 동반되는 만성피로에 효과가 있다. 비타민B1·B6·B12는 신진대사를 활성화해 근육 내의 피로물질이 축적되는 걸 막아준다. 비타민B6·B9·B12는 집중력과 기억력 등 신경기능을 유지하는 필수성분이다.

네이처케어 ‘내몸애(愛) 에너지 플러스 B’는 에너지 생성 및 에너지 대사에 꼭 필요한 비타민 B군 8종(B1·B2·B3·B5·B6·B9·B12·비오틴)을 풍부하게 함유하고 있으며, 8가지 유익한 부원료(4종의 식이섬유·타우린·과라나 추출물·아미노산 혼합물·포도과즙 분말)도 함께 함유돼 있어 에너지 충전 및 배변활동에 큰 도움을 준다.

스틱포 타입으로 된 이 제품은 하루 한 포씩 물 500㎖에 희석해 섭취하면 되고 식사와 함께 혹은 식후에 섭취하는 것이 좋다. 평소 균형 잡힌 식생활, 규칙적인 운동과 함께 ‘내몸애(愛) 에너지 플러스 B’를 하루 1포씩 섭취한다면 지친 에너지를 충전하는데 도움을 줄 수 있다.

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네이처케어 ‘내몸애(愛) 에너지 플러스 B’./ 제공=네이처케어
◇잠이 보약… 자생추나베개 ‘자생추나베개 에어셀’
밤에 쉽게 잠들지 못해 뒤척인 적 있으신지, 주무시면서 자주 깬 적 있으신지, 밤에 자다 깨서 다시는 잠들지 못한 적 있으신지. 부모님의 잠자리를 한 번 살펴보자. 일주일에 3회 이상 잠들지 못하는 불면증 환자가 한국에만 무려 350만 명. 우리나라 전체 성인인구 3명 중 1명꼴로 불면증을 경험한 적 있으며 10명 중 1명은 만성불면증에 시달린다고 한다.

수면 부족은 일상적인 업무에 집중하는 것뿐만 아니라 판단력과 기억력에 문제를 일으킬 수 있다. 미국 존스홉킨스대학교 연구진은 잠을 짧게 잔 사람일수록 치매를 유발하는 ‘아밀로이드’ 성분이 많아져 치매에 걸릴 확률이 높아진다고 봤다. 뇌 속에서 아밀로이드와 같은 노폐물이 청소되는 과정은 잠든 사이에 이뤄진다고 했다. 쾌식(快食)·쾌변(快便)·쾌면(快眠)을 건강의 3요소라고 하지 않는가. 부모님에게 쾌면의 세계로 편안한 베개를 선물해드리면 어떨까.

기능성 맞춤 베개 브랜드 자생추나베개 ‘자생추나베개 에어셀’은 개인의 체형과 수면 패턴에 따라 맞춤 적용이 가능한 특수 구조로 설계된 제품이다. 한의학적으로 비뚤어진 경추 및 척추를 바로잡는 치료법인 ‘추나요법’을 베개에 접목, 수면 중 일어나는 자연스러운 뒤척임에도 어깨와 목이 편안한 자세를 유지해 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 기능성 맞춤 베개다.

개인의 체형과 수면 패턴에 맞춰 체압을 고르게 분산하는 셀프 컴포팅 시스템을 적용해 베개 중앙부 맞춤 절개라인이 들어가 사람마다 제각각 다른 목의 길이와 두상에 상관없이 베개가 스스로 맞춰주고, 경추의 C자 곡선을 지지하는 구조를 가졌다. 중심부보다 높게 위치한 양측 날개 부분은 옆으로 누웠을 때도 얼굴과 턱을 안정적으로 받쳐주고 어깨나 팔의 눌림을 방지하는 특징이 있다. 또한 측면으로 누웠을 때 눌림이 심한 광대뼈와 귀의 압박감을 감소시켜주는 뒷면 타원형 공간이 있어 보다 편안한 수면을 돕는다.

베개는 두상이 납작하거나 목의 부담이 느껴지는 정도에 따라 개개인에게 가장 편한 높이를 찾는 것이 중요한데, 함께 제공되는 맞춤 높이 조절 패드를 활용해 최적의 높이로 자유롭게 조절할 수 있는 것도 장점이다. 또한 메모리폼이나 라텍스의 단점을 보완한 100% 오픈셀 방식의 숨 쉬는 특수 소재 노그노플렉스2를 적용해 통기성이 뛰어나다. 뿐만 아니라 외부 온도변화에 영향을 받지 않아 추운 겨울에도 소재가 딱딱해지지 않으며, 여름철에도 쾌적한 수면의 조건인 두한족열(頭寒足熱)을 실천할 수 있도록 돕는다.

[자생추나베개] 자생추나베개 에어셀_제품이미지
자생추나베개 ‘자생추나베개 에어셀’./ 제공=자생추나베개
◇체온 상승·면역력 활성화… 에릭스도자기 ‘힐링요 고온찜질기’
냉증은 반드시 만병을 만든다. 주변에 보면 의외로 계절에 관계없이 손발, 배가 차갑고 몸이 차가운 사람들이 많다. 대개 이런 사람들은 몸 여기저기가 좋지 않고 순환이 잘 안 되는 사람들이다. 몸은 따뜻해야 혈액순환이 잘되고 구석구석까지 잘 흐른다. 그런데 손발이 차갑고 몸이 차가운 사람들이 이를 계속 방치하면 심각한 몸의 이상으로 발전할 수 있다.

몸이 차다는 것은 건강이 좋지 않다는 신호라고 생각하고 몸의 상태를 꼭 확인해 봐야 한다. 실제 체온 1도가 내려가면 면역력은 30%가 떨어지고, 체온 1도를 올리면 면역력은 5배나 상승한다. 체온이 내려가면 몸이 굳게 되고 몸이 굳으면 막히고 터진다.

에릭스도자기 ‘힐링요 고온찜질기’는 체온을 올려주고 면역력에 도움을 주는 생육광선을 이용한 찜질기로, 몸이 차고 면역력 약한 부모님에게 권할 만하다. 생육광선은 원적외선의 일종으로 물과 파장대가 유사해 수분 분자에 공명 작용을 하는 광선. 수분 분자 운동을 활발하게 해주는 성질이 있어 생육광선을 인체에 쪼이면 위축된 혈관을 확장시켜줘 혈액순환이 촉진되고 신진대사도 원활해진다.

에릭스도자기는 각종 시험성적을 통해 국내 원적외선 제품 중 단위 면적당 가장 많은 원적외선 방사에너지를 방출하는 것으로 인정받았다. 힐링요 고온찜질기는 원적외선 방출량을 시중에 나와 있는 기존 제품보다 약 30배가량 높인 제품이다. 기존에 판매되는 원적외선 찜질기 제품들은 300~500W/㎡의 방사에너지를 기록하고 있다. 힐링요 고온찜질기의 경우 단위면적당 2170~3500W/㎡의 방출량을 자랑한다.

원적외선 방사량 중 생육광선의 비율이 85%로 압도적으로 높다. 생육광선은 원적외선 파장대 중 4~16㎛의 파장대를 일컫는다. 물의 고유 파장대와 일치해 체내에 닿았을 때 신진대사를 활발하게 하는 데 더욱 효과적이다. 힐링요 고온찜질기는 ‘강자성체가 마이크로파를 만나면 원적외선을 방출한다’는 노벨 물리학상 수상자인 리처드 파인만의 원리를 적용했다.

전자레인지 가열 후 200℃ 이상 올라가지만, 특수 방열천을 사용해 안전하게 사용할 수 있다. 또한 도자기인 만큼 열기도 오래가, 전자레인지에 3분간 가열하면 1시간 이상 온열 찜질을 즐길 수 있다.

이를 통해 체온을 높이는 데 효과를 볼 수 있다. 수족냉증은 물론 몸이 냉해서 생긴 각종 증상을 개선하는 데 도움이 된다. 미세혈관까지 확장시키는 기능이 있어 혈액순환을 돕고, 면역기능을 활성화시킨다. 또한 몸속에 쌓인 중금속 및 노폐물 배출이 원활하게 일어나도록 도와준다.
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에릭스도자기 ‘힐링요 고온찜질기’./ 제공=에릭스도자기
◇맞춤 마사지… 바디프랜드 2015년형 안마의자
안마의자는 효도 선물로도 가장 무난한 상품이다. 부모님 댁에 안마의자 하나 놔 드려야 할 것 같다면 바디프랜드의 2015년형 안마의자를 주목하자.

렉스엘은 둔탁하고 육중한 모습으로 각인돼 있는 안마의자라는 고정관념을 깨고 스포츠카의 날렵한 곡선과 스타일리시한 외관을 모티브로 한 디자인을 적용했다. 기존의 ‘음성인식’과 ‘자가진단기능’도 한층 업그레이드됐다. 한국어·중국어·영어 3개 국어 총 678개 음성안내 시스템이 장착됐고, 제품에 이상이 생겼을 때도 태블릿을 이용해 접수되는 고객의 요청사항에 신속히 대응할 수 있도록 했다.

자동안마 기능 또한 세분화됐다. 기존 6가지 자동안마 기능에 △공부하느라 앉아 있는 시간이 많은 학생들의 허리 안마를 강화한 ‘수험생 모드’ △평소 잘 쓰지 않는 골반과 엉덩이 위주로 안마가 진행되는 ‘힙업 모드’ △어깨 부위의 근육을 집중적으로 풀어주는 ‘골퍼 모드’ 등이 추가됐다.

파라오는 나노 페인팅 기술을 활용해 무광의 골드 도장 처리를 한 것이 특징. 특히 ‘파라오 S’는 천연가죽으로 제품을 마감해 고급스러움을 더했다. 팬텀2015는 기존 인기 제품인 ‘팬텀’을 디자인 측면에서 업그레이드해 내놓은 제품이다.

안마의자를 효과적으로 사용하려면 바디프랜드 안마의자 자동 안마 프로그램을 참고하자. △아침에는 혈액순환을 돕고 근육을 풀어줘 힘찬 하루를 시작하는 데 도움을 주는 스트레칭 모드 △점심에는 어깨 부위 위주로 진행되는 마사지를 통해 에너지를 재충전할 수 있는 활력 안마 모드 △저녁에는 어깨·등·허리 위주의 부드러운 지압 마사지로 경혈을 풀어줘 식사 후 이용해도 소화에 무리가 가지 않는 휴식 안마 모드를 활용해볼 것.

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바디프랜드 ‘렉스엘’./ 제공=바디프랜드
전희진 기자

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