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나린진 뭐길래? 자몽 추출물·오렌지에 풍부…UCP 단백질 촉진·다이어트 효과↑

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박세영 기자

승인 : 2020. 04. 23. 11:24

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/연합
자몽 추출물과 오렌지 속에 들어있는 지방 연소에 탁월한 효능을 가진 ‘나린진(Naringin)’ 성분이 다이어터들 사이에서 주목받고 있다.

최근 홈쇼핑 등을 중심으로 자몽오렌지 추출물 판매량이 급증하고 있다.


전문가들에 따르면 오렌지, 자몽 등의 감귤류에 들어 있는 나린진 성분은 불필요한 지방을 태우는 데 효과적인 것으로 알려졌다.

국내 연구진이 나린진 함유 과육 추출물을 이용해 동물실험한 결과 실험쥐들의 복부지방이 59%나 감소되는 효과를 거두기도 했다.

또한 고도비만인 학생들을 대상으로 2달간 나린진 함유 음료를 복용시키자 체지방률 3%, 총콜레스테롤 10%가 줄었다는 연구결과도 있다.

나린진이 체지방을 빠르게 연소시키는 데는 ‘UCP 단백질’을 촉진시키기 때문이다. UCP 단백질은 체내 열에너지를 발생시켜 지방을 연소하는 역할을 한다.

나린진의 경우 하루 200mg 이상 섭취해야 효과를 기대할 수 있다. 다이어트를 준비 중이라면 400mg 이상 먹는 것이 권장되고 있는 것으로 전해졌다.

박세영 기자

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