서는 방법 5가지만으로 예쁜 다리 라인 만들기

[물 건너온 생활 상식]

서있는 여성의 다리 출처=픽사베이

일본 매체 모델프레스는 29일(현지시간) 서 있는 방법에만 신경을 써도 날씬한 다리를 유지할 수 있다며 아름다운 다리를 만드는 5가지 방법을 소개했다.

△ 배를 집어넣고 서있자
척추를 구부리고 배를 내밀고 서있으면 보기에도 좋지 않고 요통까지 일으킬 수 있다. 서 있을 때는 배를 집어 넣고 바로 서보자. 또 모든 체중 발가락이 아닌 발 뒤꿈치에 가도록 의식해서 서있는 것이 좋다.

△ 안짱다리는 오다리
언뜻 보기에는 귀여워 보일 수 있는 안짱다리지만 이것도 못생긴 다리를 만드는 원인이 될 수 있다. 계속해서 안짱다리로 서게되면 골반이 틀어지기 때문에 X다리와 오다리가 될 가능성이 있기에 주의가 필요하다.

△엉덩이 라인까지 예쁘게
서있는 방법은 엉덩이 라인까지 영향을 준다. 처진 엉덩이 라인을 피하기 위해서는 서 있을 때 발꿈치를 붙여 서보자. 단지 이것만으로 엉덩이가 올라간 아름다운 뒷 모습을 가질 수 있을 것이다.

△ 한쪽 다리에 중심을 두면 안돼요~!
무거운 짐을 들고 있을 때나 무심코 한쪽 다리에 중심을 두어 짝다리를 짚고 선다면 주의해야 한다. 이는 한쪽 다리만을 두껍게해 좌우가 다른 다리 모양을 만든다. 좌우 어느 한쪽에 중심을 주어 서지 말고 힘을 균등히 주어 바로 서 있는 것이 좋다.

△ 새우등은 살찌기 쉬운 체질로 이어져
새우등은 배와 어깨가 굽어진 자세로 사람들에게 좋지 않은 이상을 준다. 그리고 무엇보다 새우등은 몸의 신진대사를 떨어트리기 때문에 살찌기 쉬운 체질이 되어 다리에도 영향을 준다. 신진대사가 잘 이뤄지지 않으면 다리에 부종을 주고 그로 인해 다리의 모양이 두꺼워 질 수 있다. 새우등은 여성의 아름다움의 천적이므로 신경써서 새우등을 하지 않도록 유의해야 한다.