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[카드뉴스] "사실, 나… 치즈 싫어해" 당신이 몰랐던 치즈의 오해와 진실
각종 영양소가 듬뿍!
'신이 만든 최고의 식품'이라 불리는 치즈
특히 뼈를 구성하는 '칼슘'의 경우
같은 무게의 우유보다 약 5배가량
많이 함유되어, 성장기 어린이나,
노년층 골다공증 예방에 탁월한 식품이다
하지만,
만능 식품 치즈에 대한
다양한 오해들이 존재한다는데?
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