폴리코사놀 효능과 부작용은? “제대로 알고 먹자”

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최근 인기 건강 기능 식품으로 주목받고 있는 폴리코사놀의 효능에 대해 누리꾼의 관심이 집중됐다.

폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방알코올 추출물들을 총칭하는 이름으로 사탕수수, 풀, 잎, 과일, 곡물 등에 함유됐다.

폴리코사놀은 보통 캡슐 형태와 분말로 만들어져 있으며 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높일 뿐 아니라 고지혈증과 같은 혈관 질환 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

다만 체질에 맞지 않을 수 있으므로 불안, 설사, 현기증 등의 증상이 생기면 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋다.