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프롤린 유산균 효능만큼 꼭 알아야할 주의사항

프롤린 유산균 효능만큼 꼭 알아야할 주의사항

기사승인 2021. 01. 17. 07:13
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/게티이미지뱅크
17일 한 홈쇼핑에서 소개된 프롤린 유산균의 효능에 대해 누리꾼의 관심이 뜨겁다.

프롤린 유산균 속 프롤린이란 우리 몸속 콜라겐을 구성하는 아미노산의 일종으로, 연골, 뼈 조직, 식물에도 존재하며 식물이 외부 스트레스를 받을 때 스스로 보호하는 성분으로 알려졌다.

특히 프롤린 유산균은 비만 세균의 증식을 억제해 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌다. 유산균은 장벽을 튼튼하게 보호해 주고 면역 기능을 갖추고 있기 때문에 우리 몸에 나쁜 독소가 침입하는 것을 방지할 수 있다.

프롤린 유산균은 유산균 제품 중 프롤린유산균이 첨가된 제품을 통해 섭취할 수 있으며 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해서도 섭취 가능하다.

프롤린 유산균을 섭취 시 주의사항은 안전성이 확인된 것으로 건강기능식품 마크가 있는 것을 고르는 것이 중요하다.

또한 항생제와 함께 먹으면 유산균의 90% 정도가 사멸하기 때문에 약 복용 후 4~5시간 뒤에 섭취하도록 한다.


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