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[카드뉴스] 하루에 만보 걷기? “걷기에 대한 잘못된 상식”

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[카드뉴스] 하루에 만보 걷기? “걷기에 대한 잘못된 상식”

기사승인 2023. 04. 11. 07:00
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[카드뉴스] 하루에 만보 걷기? “걷기에 대한 잘못된 상식”  

오늘 하루 얼마나 걸었나요?

걷기운동은 우리 몸의 전체 근육을 강화시키고 
체중감량은 물론 면역력향상에도 도움 되는데요

알고 보면 사실이 아닌 걷기운동에 대한 잘못된 상식이 많습니다

디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

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