2020년 정월대보름, 오곡밥 만드는법은? 부럼 외 호박고지·고사리·무시래기 나물도 인기
2020년 정월대보름을 맞이해 8일 오전 오곡밥 만드는 법과 부럼, 각종 나물들이 인기를 모으고 있다.
오곡밥 주재료인 하얀 찹쌀, 노란 차조, 찰기장, 갈색 찰수수, 붉은팥, 검은콩은 다양한 성분과 효능들이 가득하다. 때문에 정월대보름이 아니어도 평소 오곡밥을 즐겨먹는 다면 건강에도 큰 도움이 된다.
찹쌀은 소화기관에 좋고, 수수는 탄닌과 같은 폴리페놀 성분이 많아서 강력한 항산화 효과가 있어 항암이나..