안중보건지소와 함께 똑똑한 가족건강리더 만들기

비만 탈출! 가족건강플래너 2기 운영

안중보건소에서 운영하는 비만탈출 가족건강플래너

평택시 안중보건지소는 지난 2일부터 다음달 25일까지 주부를 대상으로 비만탈출 가족건강플래너 2기 프로그램 (월,수 오전 10시30분~11시 30분/ 8주간)을 운영한다고 9일 밝혔다.

비만 탈출! 가족건강플래너 프로그램은 주 2회 보건지소 내 보건교육실에서 오리엔테이션과 함께 주제별 건강교육 프로그램과 개인별 맞춤형 영양상담, 기초체력 향상과 체지방 감소를 위한 순환운동 프로그램으로 진행된다.

또 혈압측정, 혈당.고지혈증 검사 등 기초 검사와 체성분 및 비만도 검사, 기초체력검사를 통한 개인별 건강관리 카드를 기초로 식사.운동일지를 작성해 매주 평가하고 프로그램 참여 전·후를 비교 분석 체계적인 관리를 할 계획이다.

보건지소 관계자는 “이번 프로그램은 각종 질병을 유발하는 비만에 대한 올바른 교육과 자가 테스트를 통한 관리능력을 키우는데 많은 도움이 될 것”이라고 말했다.