|
남양주시보건소(소장 정태식)는 오는 4월부터 건강한 직장생활을 위해 점심시간을 활용하여 다양한 생활체조와 스트레칭 등을 진행하는 운동프로그램을 시작했다.
워런치는 걷다의 워킹(Walking)과 점심의 런치(Lunch)를 합성한 단어로 점심시간을 이용하여 걷기 등의 운동을 하는 것을 뜻하며, 점심시간을 이용하여 운동하는 직장인을 일컬어 워런치족이라고 하기도 한다.
남양주시는 20분의 짧은 시간이지만 간단한 운동을 통해 각종 업무와 스트레스로 인해 뭉쳐있는 몸을 풀고 활기찬 에너지를 얻어 보다 업무효율이 높아지길 기대하고 있다.
남양주시 의무과장은 “20~30분의 짧은 시간이지만 꾸준히 운동하다 보면 보다 건강한 몸을 유지할 수 있으며, 많은 직장인들이 잠깐의 시간이지만 여유를 내어 운동할 수 있는 분위기가 조성되기를 바란다”고 말했다.
남양주시의 ‘우리함께 워런치’는 상반기(4~5월)와 하반기(9~10월)에 진행되며 남양주시청 직원뿐 아니라 운동을 희망하는 인근 주민들도 참여 가능하다. 본 프로그램에 대한 참가문의는 (031-590-4467 또는 8139로 하면 된다.
