조계종, 선명상 영상 콘텐츠 공개 및 배포

'행복으로 가는 선명상' 등 온라인 배포

대한불교조계종 총무원장 진우스님./제공=조계종

대한불교조계종은 일상에서 짧은 시간 명상할 때 간편하게 활용할 수 있는 선명상 영상 콘텐츠를 조계종 선명상 홈페이지(www.seonmeditation.kr)와 유튜브에 공개했다고 15일 밝혔다.

조계종 선명상위원장 금강스님이 지도하는 '행복으로 가는 선명상'(1분, 3분, 5분)과 '청소년 행복 선명상', ' 소리명상', '자비명상' 등의 자료를 제공한다.

영상 속 금강스님은 "이것이 생기면 저것이 생기고 이것이 없어지면 저것도 함께 사라진다. 기쁨이 생기면 슬픔이 생기고 즐거움이 생기면 괴로움이 생긴다"며 "걱정과 근심은 모두 이곳에 내려놓자"고 지친 현대인에게 마음의 평안을 찾는 길을 안내한다.

조계종 총무원장 진우스님의 목소리를 들으며 명상할 수 있는 '행복으로 가는 선명상'(2분 40초)도 공개했다.

동영상은 선명상 홈페이지 '커뮤니티' 메뉴 내 '선명상 자료실'(https://www.seonmeditation.kr/board/archive)에 있으며 선명상TV(https://www.youtube.com/@seonmeditationtv)에도 공개돼 있다.

누구든지 자료를 내려받아 이용할 수 있지만 상업적 이용은 금지한다.