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프리바이오틱스가 화제다.
13일 오후 관심을 모은 프리바이오틱스는 부작용이 드문 것으로 알려졌으나 과다 섭취시 복부 팽만감, 설사 등이 나타날 수 있어 주의가 요구된다.
또한 간경화 환자는 가스차 차올라 더부룩한 증상이 동반될 수 있어 소장세균증식을 치료후에 프리바이오틱스를 섭취하는 것이 바람직하다.
프리바이오틱스의 하루 섭취량은 3~8g(1~2티스푼) 정도로 프리바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키고 유해균 활동을 억제해준다.
박세영
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