양주시보건소 ‘면역력UP 행복도UP 건강챌린지’ 운영

‘감동양주’를 슬로건으로 내세운 양주시/제공=양주시

경기 양주시보건소가 가족, 친구, 직장도료 등 2인 이상 그룹이면 누구나 참여할 수 있는 실내운동 교육프로그램 ‘면역력UP 행복도UP 건강챌린지’를 운영한다.

4일 양주시보건소에 따르면 10일부터 9월4일까지 4주간 진행하는 이번 프로그램은 네이버 밴드를 이용한 신체활동 교육영상을 통해 시간에 구애받지 않고 가정, 사무실 등 실내운동이 가능한 환경에서 손쉽게 운동을 즐길 수 있게 구성됐다.

양주시보건소가 건강증진사업을 전국 지자체별 전례가 없는 비대면 온라인 실시간 송출 라이브 강의와 사전녹화 영상 강의 등 ‘온 헬스(On Health)’프로그램으로 인기몰이를 하고 있다.

보건소는 수강 후에는 수강생들이 직접 제작한 ‘우리 그룹만의 체조(운동) 영상’과 출석률을 고려해 건강그룹을 선정, 시상품도 제공한다.

신청은 7일까지 양주시 건강생활지원센터로 전화 접수를 통해 선착순으로 모집하며 교육비용은 무료다.

시는 이번 프로그램을 통해 코로나19 장기화로 신체활동량이 감소함에 따라 비만 위험도가 높아진 시민들이 건강상태를 개선하고 면역력을 증진시키는 등 건강관리 습관을 형성할 수 있을 것으로 전망하고 있다.

시 관계자는 “코로나19 장기화로 사회활동과 운동량이 감소함에 따라 시민들의 신체적 활동욕구를 자극하는 다양한 비대면 건강증진프로그램을 추진하고 있다”며 “실내에서 지인과 함께 운동하며 건강한 생활을 실천하는 등 기분 전환이 되는 기회가 되길 바란다”고 말했다.