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추석 연휴 때는 아무래도 많이 먹게 되는데요
기름지고 고칼로리가 대부분인 추석 명절 음식
칼로리 계산하고 먹어야겠죠?!
<추석 음식 칼로리>
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▲송편
깨송편 224kcal(100g, 4개)
콩송편 194kcal(100g, 4개)
밥 한 공기가 300kcal 정도인데,
송편 몇 개만 먹어도 이미 밥 한 그릇 ‘뚝딱’
▲소고기뭇국 92kcal(250g, 한 대접)
▲소갈비찜 1인분 500~600kcal(작은 1토막 150kcal)
▲삼색나물 397kcal(100g, 1인분)
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▲동그랑땡 40kcal(1개당)
▲동태전 60kcal(1개당)
▲육전 60kcal(1개당)
▲꼬치전 75kcal(1개당)
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▲소고기 산적 650kcal(200g)
▲유과 65kcal(1개당)
▲약과 172kcal(1개당)
▲식혜 250kcal(200mL, 1잔)