[리스티클] "지금 먹어야 맛도 영양도 최고" 7월 제철 음식 6가지
온종일 내리쬐는 뙤약볕을 견디다 보면 입맛을 잃기 일쑤다. 수확 적기를 맞아 더욱 신선하고 맛있는 7월 제철 음식의 효능에 대해 알아보자.
▲수박수박에는 시트룰린, 아르기닌 등이 함유돼 더위로 인한 피로 해소에 도움이 된다. 또한 피부 재생, 혈액순환 개선, 숙면, 암 예방, 노화 방지 등에 좋다.수박은 전체적인 색깔이 고르고 검은 줄이 진하며 두드렸을 때 수박 안에서 전체적으로 소리가 울려 퍼진다는 느낌이 드는..