밀크씨슬·소루쟁이의 다양한 효능…어디에 좋을까?

밀크씨슬·소루쟁이의 다양한 효능…어디에 좋을까? / 밀크씨슬·소루쟁이

 소루쟁이와 밀크씨슬의 효능이 화제다.

밀크씨슬은 엉겅퀴풀의 일종이다. 간세포의 재생을 촉진하고 글루타치온 생성을 증가시켜 간의 해독 기능을 돕고 유해물질로부터 간세포를 보호하는 효능이 뛰어나다.

실제로 유럽에서는 간 건강을 위해 약 2000년 전부터 밀크씨슬을 섭취해왔다. 최근에는 우리나라에서도 피로와 스트레스가 심한 직장인들의 관심이 높아지고 있다. 

소루쟁이는 이른 봄에 냇가 주변에서 흔하게 자라는 여러해살이풀이다. 천연 미네랄이 다량으로 들어 있으며 끈적거리는 물질과 신맛이 나는 초산 성분이 몸속에 더러운 노폐물을 제거하는데 뛰어나다.

특히 소화기 질환과 각종 암 예방, 항암약제로도 각광받고 있다.