청양군보건의료원, 농한기 건강증진프로그램 인기

청양군보건의료원이 운영 중인 농한기 건강증진 프로그램이 청양읍 빙현마을 경로당에서 진행돼 참석 어르신들이 요가를 배우고 있다.

충남 청양군보건의료원이 운영 중인 농한기 건강증진 프로그램이 주민들로부터 인기를 끌고 있다.

24일 군 보건의료원에 따르면 이번 건강증진프로그램은 청양읍을 비롯해 각 보건지소, 보건진료소를 중심으로 경로당, 마을회관 등에서 주 2∼3회 운영된다.

프로그램은 건강 체조, 기체조, 스포츠댄스, 요가 등으로 구성돼 노후를 건강하게 즐길 수 있도록 건전한 여가문화 정착에 큰 도움을 주고 있다.

특히 운동을 하게 되면 혈당 및 혈압이 감소하고 근력이 생기면서 생활에 활력이 생기는 동시에 우울증도 감소시키는 효과가 있다.

군 보건의료원 관계자는 “앞으로도 적극적인 건강증진프로그램 운영으로 건강한 청양 만들기에 앞장서겠다”고 말했다.