[카드뉴스] 설탕 맛인데 0칼로리?…건강한 단맛 ‘대체당’을 아시나요?

[카드뉴스] 설탕 맛인데 0칼로리?…건강한 단맛 '대체당'을 아시나요?

전 세계적으로 건강한 식생활에 대한 관심이 높아지면서 

당 과다 섭취에 대한 경각심이 높아지고 있는데요

우리 몸은 에너지원을 만들기 위해 반드시 당이 필요하지만 지나치게 많은 양을 섭취하면 비만이나 고혈압, 당뇨병ㅊ, 위경령, 골다공증 등의 원인이 되기도 합니다

‘건강한 단맛’을 낼 수 있는 것이 무엇이 있고 어떻게 활용할 수 있는지 알아봅시다~!