어르신 사로잡은 ‘손목닥터9988’…적극 참여 90% “외부활동 늘었다”

월 3회 이상 주간 걸음 목표 달성한 60대 대상
걷는 시간 증가도 95.2%…"지속 발전시킬 것"

손목닥터 걷기 활동 이후 변화/서울시

서울시 건강관리 애플리케이션 '손목닥터 9988'이 어르신들의 야외 활동을 독려하는 건강 촉매제 역할을 톡톡히 하고 있다.

28일 서울시에 따르면 '손목닥터 9988'에 참여한 60세 이상 시민을 조사한 결과 10명 중 9명(89.9%)은 앱 이용 후 외부 활동이 늘었다고 답했고 87.5%는 일상에 활력과 재미가 생겼다고 응답했다.

이번 조사는 월 3회 이상 주간 걸음 목표(주말 1일 포함 주 5회 걸음)를 달성한 60세 이상 적극 참여자를 대상으로 했다. 조사에서는 걷는 시간 증가(95.2%)와 외부활동 증가(89.9%)가 확인됐으며, 참여 데이터에서도 60세 이상 이용자의 높은 목표 달성률과 지속 이용률이 나타났다.

서울시 대표 건강관리 플랫폼 손목닥터9988은 걷기 실천을 돕는 서비스에서 식생활·대사증후군·마음건강까지 관리하는 서울시 대표 스마트건강 플랫폼으로 발전하고 있다.

손목닥터9988 전체 참여자 가운데 60세 이상이 차지하는 비중은 2023년 6월 13.1%에서 올해 6월 35.1%까지 증가했다. 약 3년 만에 60세 이상 참여자의 비중이 약 3배로 높아졌다.

서울시는 앞으로 손목닥터9988을 개인의 건강상태와 생활습관을 종합적으로 관리하는 맞춤형 건강관리 플랫폼으로 발전시킬 계획이다.

조영창 서울시 시민건강국장은 "고령층은 손목닥터9988에 한번 참여하면 걷기를 꾸준히 실천하고, 이를 일상의 건강관리로 이어가는 경향이 뚜렷했다"며 "손목닥터9988을 고령층을 비롯한 시민 누구나 쉽게 이용할 수 있는 예방적 건강관리 플랫폼으로 지속 발전시켜 나가겠다"고 말했다.