[새책]마음 단련 법 소개하는 ‘흔들리지 않는 연습’

불교 경전 반야심경 가르침 담아

‘신경 쓰지 않는 연습’ ‘모으지 않는 연습’ ‘포기하는 연습’ 등의 베스트셀러를 쓴 작가이자 일본 사찰 미쓰조인(密藏院) 주지인 스님이 불교 경전 반야심경의 가르침을 담은 신작 ‘흔들리지 않는 연습’을 펴냈다.

1부에서는 반야심경을 16장으로 나눠 알기 쉽게 전하고, 2부에서는 생활에서 겪는 구체적인 문제를 예로 들어 마음을 단련하는 방법을 소개한다. 3부에는 쉬운 말로 설명한 반야심경을 담았다.

저자는 힘든 일을 겪으면 우리 마음이 알루미늄 캔처럼 움푹 찌그러져 좀처럼 원래대로 돌아오지 못한다며, 상대방을 탓하지 말고 자기 안에서 문제점을 찾아야 찌그러진 마음을 되돌릴 수 있다고 말한다.