“광진숲나루에서 ‘가을숲속 필라테스’ 함께해요”

다음 달 6일부터 총 5회 진행…다이어트와 근력 향상 위한 기초 동작 진행

가을숲속 필라테스 포스터 /광진구

서울 광진구가 아차산의 가을 풍경을 즐기며 운동할 수 있는 '가을숲속 필라테스'를 운영한다고 29일 밝혔다.

수업은 다이어트와 근력 강화에 효과적인 운동으로 구성됐다. 회차별로는 코어 강화와 뱃살 빼기, 전신 혈액순환, 보행 균형감각 기르기, 골반 교정과 하체 운동, 전신 다이어트를 배울 수 있다.

강의는 다음 달 6~10일 총 5회 진행되며, 광진구에 거주하거나 생활권을 둔 여성 누구나 참여 가능하다. 회차별로 30명씩 모집하고 이달 30일부터 다음 달 3일까지 광진구 누리집에서 선착순으로 신청을 받는다.

김경호 구청장은 "일상 속 생활체육의 즐거움을 선사하고자 인기 운동인 필라테스를 다시 한번 준비했다"며 "아차산의 가을 정취를 만끽하며 건강한 힐링 시간을 보내길 바란다"고 말했다.